Утвержден он Федеральным законом «О Днях воинской славы и памятных датах России», подписанным Президентом Российской Федерации. Именно в этот день 15 февраля 1989 года завершился вывод Советских войск из Афганистана. Дата эта установлена в память о более чем 14 тысячах советских солдат и офицеров, не вернувшихся с боевых действий. Сегодня в день 23 годовщины вывода Советских войск из Афганистана по многолетней традиции альметьевцы собрались у обелиска погибшим солдатам на торжественный митинг. В нем приняли участие руководство города и района, военного комиссариата, представители организаций и предприятий, участники боевых действий, родители погибших , студенты и школьники. Участники митинга почтили память воинов-интернационалистов минутой молчания и возложили к памятнику цветы. 

Сегодня в воркутинских шахтах ведется масштабная добыча угля. Я отправился на шахту «Воргашорскую» посмотреть своими глазами, как на глубине 450 метров идет работа, экипировался, погрузился с бригадой шахтеров в клеть, и мы опустились под землю. Почему-то многие думают, что сегодня шахтеры по старинке «рубят» уголь вручную. Вовсе нет. Шахта «Воргашорская» – это модернизированное и современное предприятие. Впрочем, хоть современные технологии и пришли под землю, шахтерская работа как была тяжелой, так и осталась. От того места, где мы опустились, еще нужно было ехать минут 40 на электропоезде куда-то вглубь.

Пока наша вагонетка ползла по подземным коридорам, я поближе познакомился с шахтерами. Когда мы прибыли на место, закипела работа. Мне понравилось, что никого не смущало присутствие фотокамеры. Не скажу, что позировали, но нет-нет да поглядывали в объектив. Пылища там стоит столбом. Она въедается в кожу так, что после одного спуска в шахту нужно откисать в горячей ванне больше часа. Техника тоже страдает: угольная пыль забирается во все разъемы и покрывает каждый миллиметр фотоаппарата. Удивительно, что на глубине 450 метров под землей я видел мышь. Обычную серую мышь. Пробралась же! Шахта – это отдельный мир, опасный и непредсказуемый. В управлении шахты «Воргашорской» развешены детские рисунки с надписями: «Папа, я жду тебя дома», «Папа, не катайся на транспортерной ленте». Воркутинцы уже с детства знают об опасностях, которые таит в себе шахта. Знают, но все равно всегда надеются на лучшее.

В последнее воскресенье августа традиционно отмечается День шахтера. В Воркуте это что-то сродни нашему Дню города, только масштабнее. Мы привыкли, что у нас очень большая пропасть между руководителями и рядовыми работниками, – поэтому мне было странно наблюдать, как на сцену вызывали каждого шахтера, рассказывали о его заслугах и вручали награду. Это как кадр из давно забытых фильмов о передовиках производства. Компания «Северсталь», в которую входит «Воркутауголь», переняла положительный советский опыт. Любой рабочий может написать письмо руководителю «Северстали» и рассказать о проблемах на производстве, изложить свои претензии бригадиру.

После чего обязательно начнут проверять и разбираться в ситуации. В субботу праздник гремел на главной улице города. Ее перекрыли, и здесь развернулись народные гулянья: работали аттракционы, огромные куклы вместе с воркутинцами пели, танцевали и водили хороводы, а около центрального чума на мангале жарили шашлык из оленины. Небо хмурилось, срывалась снежная крупа, но воркутинцы – не те люди, которым погода может испортить праздник. Мне понравилось, как там относятся к приезжим, душевно и доброжелательно, я вообще не встречает никаких преград для съемки. У нас обычно, если ты на улице фотографируешь профессиональной техникой, полицейские попросят предъявить документы. Там же  ходил спокойно с фотоаппаратом и снимал улицы. Воркутинцы если и спрашивали, то только из какого города я приехал и где он находится. Просто приятное любопытство – не более.

Автор статьи:

Демидов Артур

Источник - интернет журнал http://tainamira.net/

Ученые Университета МакМастер в результате исследований установили, что массаж даже в течение всего 10 минут способен значительно уменьшить воспаление мышц. Из чего можно сделать вывод, что подобная терапия помогает и при усталости, и в случае хронических заболеваний – артрита и мышечной дистрофии. 
В процессе массажа запускаются биохимические сенсоры, которые подают сигнал мышцам об уменьшении воспаления. Поэтому в качестве лечения и профилактики людям, страдающим различными болезнями мышц, можно использовать массаж на специально оборудованных креслах. Они удобны тем, что нет необходимости регулярно прибегать к помощи профессионального массажиста, а можно лишь однажды посетить магазин массажных кресел.
Со времен своего появления эти устройства постоянно совершенствуются применением новейших технологий. Сегодня такие приборы «умеют» не только нежно массировать, вибрируя, но и по-настоящему прорабатывать мышцы. Главным преимуществом приборов аппаратного массажа является выполнение нескольких функций для отдельных участков тела. 
Такие приспособления оказывают оздоровительное воздействие на позвоночник, что наиболее ценно, ведь в повседневной жизни именно позвоночник подвергается наибольшим нагрузкам. Даже неправильная осанка и ходьба в течение долгого времени создают повышенное напряжение в позвонковой зоне. При этом важным моментом является то, что массируется не сам позвоночный столб, а мышцы, поддерживающие его.
Массажные кресла широко используют для профилактики заболеваний сердечнососудистой системы. При воздействии прибора усиливается капиллярный кровоток и наблюдается повышение кровоснабжения этого участка, что ведет к улучшению питания тканей, облегчению работы сердца. Следствием подобной терапии является ускорение движения лимфы, способствующей ликвидации различных остаточных воспалительных явлений.
Отмечено превосходное воздействие массажа на мышцы – это нормализация тонуса, ликвидация участков болезненности и уплотнений, также возрастает эластичность и налаживается кровообращение. Женщины, безусловно, заметят благотворное воздействие агрегата на кожу. Через многочисленные рецепторы терапевтическая процедура влияет на нервную систему. Ученые отмечают, что массаж может притуплять боль. Во время сеанса на массажном кресле возникают энергетические центры клеток, которые способны исцелять организм.